18. februari 2019
"Het voelt alsof mijn hoofd losgekoppeld is van mijn lichaam. Verwoed knipper ik met mijn ogen in een poging mijn zicht scherp te stellen. Ondertussen hoor ik de tv beneden irritant hard blèren. Het labeltje aan de binnenkant van mijn trui jeukt; vergeten er af te knippen. Het lukt me maar niet om te lezen wat er op de verpakking van het wasmiddel staat. Op de gok gooi ik snel wat wasmiddel in de wasmachine. Shit. Ernaast. In de verte hoor ik de hond blaffen. Ze moet naar buiten. Snel...

Inzichten  · 07. februari 2019
Kwetsbaarheid. Wat is dat eigenlijk? Kwetsbaarheid is het lef om jezelf in de spiegel aan te kijken. Te zien wie je bent en wat je bent. Het is accepteren wat je ziet in die spiegel. Kwetsbaarheid is weten dat je goed bent zoals je bent, en dat je alles al lang in huis hebt om helemaal jezelf te zijn.

Inzichten  · 04. februari 2019
Gisteren reflecteerde ik op de maand januari. Ik had de behoefte alles op te schrijven, want wat heeft er weer een hoop plaats gevonden na de beruchte decembermaand in 2018 waar ik een groot hoofdstuk afsloot.

Paardencoaching  · 31. januari 2019
"Sorry hoor, ik voel me ineens heel emotioneel. Dat had ik eigenlijk helemaal niet verwacht..." zegt de coachee als coachpaard Verdi rustig naast haar komt staan, met zijn neus in haar hand.

Inzichten  · 29. januari 2019
Emoties en gevoelens wegstoppen. We zijn er zo goed in. Als we iets niet aan kunnen of lastig vinden, 'parkeren' we dit stukje gewoon. We hebben er geen tijd voor om er naar te kijken, en eigenlijk is het ook te pijnlijk.

Paardencoaching  · 24. januari 2019
Systeempsychologie vond ik tijdens mijn HBO opleiding al enorm interessant! De gedachte dat jouw opvoeding, normen en waarden en sociale regels binnen een systeem van invloed zijn op jouw dagelijks leven, fascineerde mij.

Inzichten  · 24. januari 2019
Inzicht: ik word 's ochtends blij en uitgerust wakker. WHUT?! Dacht ik dat echt?🤩 Jarenlang werd ik moe en ongelukkig wakker. Ik ervaarde dit al op de basisschool. Iedere ochtend vroeg uit bed om mee te draaien in het schoolsysteem, om vervolgens overprikkeld thuis te komen. Mentaal en fysiek moe.

Inzichten  · 23. januari 2019
Ben jij aan het leven of aan het overleven? Anno 2019 is ons brein nog niet goed aangepast aan onze veilige maatschappij. Een maatschappij waarin we niet hoeven te zoeken naar water, en de tijgers niet meer in de bosjes schuilen.

Paardencoaching  · 18. januari 2019
"Anouk, mag ik nog even iets zeggen? Hij gaat heel erg in de weerstand als hij geforceerd wordt. Zou je hem niet te veel willen pushen?" De meeste kinderen die mij komen zijn gevoelig. Gewone therapieën werken niet voldoende, dus ouders zoeken verder en komen bij mij terecht. Deze kinderen passen namelijk niet het systeem wat wij in deze maatschappij gecreëerd hebben: namelijk dat je als kind gedwongen of geforceerd kunt worden tot ontwikkeling.

Persoonlijk  · 16. januari 2019
Vol trots prijkt dit logo inmiddels al op mijn droomauto. Maar hoe ben ik eigenlijk op de naam gekomen en welke gedachten zitten achter het ontwerp?

Meer weergeven