Inzichten  · 18. maart 2019

"Shit, het lukt niet." Bovenstaande zin heb ik de afgelopen paar maanden enorm vaak gedacht. Het lukt niet. Ik kan het niet. Het is te veel. Ik ben zo moe. Dankzij mijn eigen coach, gevolgde cursussen en het werken aan mijn eigen persoonlijke proces, kwam ik er achter dat ik een aantal diepgewortelde overtuigingen heb. Eén daar van is de volgende: "Als vrouw behoor je onafhankelijk te zijn. Je hebt niemand nodig." Oeps. Dat betekent dus dat ik constant van mezelf vraag alles alleen te doen en...

Inzichten  · 07. februari 2019

Kwetsbaarheid. Wat is dat eigenlijk? Kwetsbaarheid is het lef om jezelf in de spiegel aan te kijken. Te zien wie je bent en wat je bent. Het is accepteren wat je ziet in die spiegel. Kwetsbaarheid is weten dat je goed bent zoals je bent, en dat je alles al lang in huis hebt om helemaal jezelf te zijn.

Paardencoaching  · 31. januari 2019

"Sorry hoor, ik voel me ineens heel emotioneel. Dat had ik eigenlijk helemaal niet verwacht..." zegt de coachee als coachpaard Verdi rustig naast haar komt staan, met zijn neus in haar hand.

Inzichten  · 29. januari 2019

Emoties en gevoelens wegstoppen. We zijn er zo goed in. Als we iets niet aan kunnen of lastig vinden, 'parkeren' we dit stukje gewoon. We hebben er geen tijd voor om er naar te kijken, en eigenlijk is het ook te pijnlijk.

Persoonlijk  · 08. januari 2019

"Anouk, ik ben zo jaloers op jou." Huh? Jaloers?! Dit is mijn reactie!