Posts met de tag persoonlijk



Persoonlijk  · 04. maart 2019
Geloof je me als ik zeg, dat ik drie maanden geleden nog bijna in een burn-out zat? Ik was moe, kon alleen maar huilen en kon zelfs bijna niet meer mijn bed uit komen om te gaan beginnen aan mijn dag. Het verzorgen van mijn paard was eigenlijk al te veel. Ik voelde mij constant uitgeput, tot op het bot. Ik kon niet meer. Ik zal je eerst het goede nieuws vertellen: het gaat nu hartstikke goed met me. Drie maanden later heeft mijn leven namelijk, mede door het aan durven gaan van mijn eigen...

Inzichten  · 04. februari 2019
Gisteren reflecteerde ik op de maand januari. Ik had de behoefte alles op te schrijven, want wat heeft er weer een hoop plaats gevonden na de beruchte decembermaand in 2018 waar ik een groot hoofdstuk afsloot.

Inzichten  · 24. januari 2019
Inzicht: ik word 's ochtends blij en uitgerust wakker. WHUT?! Dacht ik dat echt?🤩 Jarenlang werd ik moe en ongelukkig wakker. Ik ervaarde dit al op de basisschool. Iedere ochtend vroeg uit bed om mee te draaien in het schoolsysteem, om vervolgens overprikkeld thuis te komen. Mentaal en fysiek moe.

Persoonlijk  · 05. januari 2019
Vandaag wil ik graag mijn kernwaarden als coach delen! Want als je een sessie Paardencoaching bij mij boekt, wie staat er dan eigenlijk voor je neus? DIt zijn mijn kernwaarden:

Inzichten  · 02. januari 2019
Er is niemand die jou zou onzeker kan maken met negatieve gedachten, als jij zelf. We houden ons vaak klein. Durven geen keuzes te maken. Gaan liever voor 'veilig' in plaats van 'gelukkig'. En waarom? Omdat we bang zijn voor dat wat een ander er wel niet van zal denken.

Persoonlijk  · 01. januari 2019
Ik ben Anouk, en ik kies voor mezelf. In november 2018 kwam ik er namelijk achter dat ik helemaal niet zo gelukkig was. Ik voelde me gejaagd, had het altijd druk en kon soms niet eens Verdi verzorgen omdat ik simpelweg geen tijd had. Het huishouden bleef liggen en ik had geen zin meer om te koken. Ik was constant moe en voelde me geleefd. Mijn batterij was leeg, en ik wist dat dit zo niet langer kon.